INDICE DE KARVONEN

FÓRMULA KARVONEN

¿Cómo calcular la frecuencia de entrenamiento?
A continuación tenéis dos enlaces para aclarar dudas sobre el cálculo de la frecuencia cardiaca de entrenamiento y el significado del mismo.

FÓRMULA KARVONEN 
Cálculo de la frecuencia cardíaca de entrenamiento